ترهلات البطن بعد خسارة الوزن مشكلة شائعة تواجه الكثير من الأشخاص، خاصة بعد فقدان كمية كبيرة من الوزن. هذه الترهلات تحدث نتيجة تمدد الجلد خلال فترة الوزن الزائد، و مع فقدان الدهون لا ينكمش الجلد بالضرورة بنفس السرعة.
هناك عدة طرق للتخلص من ترهلات البطن، منها؛ ممارسة تمارين تقوية البطن و شرب الماء لتحسين مرونة الجلد و اتباع النظام الغذائي الصحي و قد تكون هناك حاجة لعلاجات طبية مثل الليزر أو جراحة شد البطن.
و من المهم الصبر، حيث قد يستغرق الجلد وقتاً للانكماش و التكيف مع شكل الجسم الجديد، لذلك يُنصح بالتوجه إلى متخصص لتحديد الطريقة الأمثل للتعامل مع الترهلات بناءً على الحالة الفردية.
في هذه المقالة، نعتزم التحدث عن ترهلات البطن بعد خسارة الوزن و كذلك كيفية التخلص منها و خاصة عن طريق جراحة شد البطن، لذا تابعنا حتى نهاية المقالة.
إقرا مزید: ترهلات البطن
هل فقدان ثلاثين كيلو من الوزن يسبب ترهلات الجلد؟
فقدان ثلاثین كيلو من الوزن يمكن أن يؤدي إلى ترهلات الجلد، خاصة في منطقة البطن. هذه المشكلة شائعة بشكل أكبر لدى الأشخاص الذين فقدوا الوزن بسرعة أو كانوا يعانون من السمنة لفترة طويلة.
نظراً لأن تراكم الدهون في البطن غالباً ما يكون أكبر من باقي أجزاء الجسم، فإن احتمالية ترهل البطن بعد فقدان الوزن تكون أكبر.
إقرا مزید: البطن المترهل
عندما يكون الشخص قد عانى من زيادة الوزن لفترة طويلة، يتمدد الجلد ليتكيف مع حجم الجسم. بعد فقدان كمية كبيرة من الوزن، قد لا يعود الجلد بسرعة إلى حالته الأصلية مما يؤدي إلى الترهل.
على سبيل المثال، تخيل كيساً مليئاً بالماء. عندما يكون ممتلئاً بالماء، يكون مستوياً و دون تجاعيد؛ ولكن عندما يتم تصريف الماء منه، يصبح متجعداً و مترهلاً. حالة الجلد و الدهون كذلك هي على نفس الشاكلة.
فقدان الوزن بمقدار أقل من عشر كيلوغرامات لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة لا يسبب عادةً ترهلاً كبيراً في الجلد. إذا كانت سرعة فقدان الوزن عالية أو إذا فقد الشخص وزنه دون ممارسة الرياضة، فقط من خلال نظام غذائي، فإن ترهل الجلد يكون أكثر شيوعاً.
في صالات الألعاب الرياضية، يمكنك أن ترى العديد من الأشخاص يمارسون الرياضة من أجل شد الجلد المترهل لديهم. على الرغم من أن ترهلات الجلد بعد فقدان الوزن هو عرض شائع، إلا أنه يمكن الوقاية منه و علاجه من خلال القيام ببعض الإجراءات.
دائماً الوقاية خير من العلاج. إذا تمكنت من اتباع نظام غذائي لا يتسبب في مشكلات مثل الترهلات، سيكون ذلك أفضل بكثير من اتباع طرق خاطئة لفقدان الوزن ثم التفكير في إزالة الجلد الزائد.
إقرا مزید: ترهلات البطن بعد الولادة
هل فقدان أربعین كيلو يسبب الترهلات؟
فقدان الوزن يمكن أن يكون له تأثير كبير على ترهلات الجلد، و خاصة في منطقة البطن. عندما يتعلق الأمر بفقدان أربعین كيلو مقارنة بثلاثین كيلو، فإن كمية الوزن المفقودة يمكن أن تلعب دوراً في مدى ترهل الجلد، ولكن هناك عوامل أخرى تؤثر أيضاً.
فقدان أربعین كيلو يعتبر أكثر بكثير من ثلاثین كيلو، مما يعني أن الجلد قد يكون أكثر عرضة للترهل بسبب التمدد الزائد لفترة أطول. كلما زاد الوزن الذي يخسره الشخص، زادت فرص ظهور الترهل، خاصة إذا لم يتم فقدان الوزن بشكل تدريجي.
في ما یلي، سنقدم لك عدداً من الطرق للتخلص من ترهلات البطن بعد خسارة الوزن.
إقرا مزید: شد الوجه في ايران
هل يمكن التخلص من ترهلات البطن بعد فقدان الوزن؟
ترهلات البطن هي نتيجة لفقدان الوزن بشكل مفاجئ أو كبير، حيث يتمدد الجلد لاستيعاب الدهون الزائدة، و عندما يفقد الشخص الوزن، قد لا يتمكن الجلد من الانكماش بشكل كامل، مما يؤدي إلى ترهل. هذا الأمر يكون أكثر شيوعاً في الأشخاص الذين فقدوا كميات كبيرة من الوزن، مثل عشرین كيلو أو أكثر.
في جواب السؤال أعلاه، يجب أن يُقال: نعم، من الممكن التخلص من ترهلات البطن بعد فقدان الوزن، ولكن ذلك يعتمد على عدة عوامل مثل كمية الوزن المفقود، مدة زيادة الوزن، عمر الشخص، و العوامل الوراثية. في هذا السياق، سنستعرض طرق و أساليب فعّالة للتقليل من ترهلات البطن و كيفية تحسين مظهر الجلد بعد فقدان الوزن.
إقرا مزید: عملیة شد الذراعین في ایران
ممارسة الرياضة مع النظام الغذائي الصحي
ممارسة الرياضة هي واحدة من أكثر الطرق فعالية و أهمية لتقليل ترهلات البطن بعد فقدان الوزن. بعد فقدان الوزن، قد يعاني الجلد من الترهل، ولكن من خلال تمارين مناسبة يمكن المساعدة في تحسين مظهره.
تعمل الرياضة على زيادة تدفق الدم و الأكسجين إلى الجلد، مما يمكن أن يساعد في تحسين مرونته و جودته. كما أن تمارين القوة تعزز عضلات الجلد تحتها، و يمكن أن تساعد في تقليل ترهلات البطن بعد خسارة الوزن. من خلال تقوية عضلات البطن، يتحسن مظهر البطن و يقل احتمال الترهل.
يجب أن تكون الرياضة مصحوبة بتغذية صحية. تناول الأطعمة المغذية و المتوازنة يساعدك على الحصول على الطاقة اللازمة لممارسة الرياضة و يسرع عملية تحسين الجلد.
إقرا مزید: شد الثـدی فی ایران
تلعب البروتين دوراً مهماً في بناء و ترميم أنسجة الجسم. من خلال زيادة استهلاك البروتين، يمكن المساعدة في تقوية العضلات و تحسين حالة البشرة. تشمل مصادر البروتين الغنية:
- اللحوم الخالية من الدهون (مثل الدجاج و الديك الرومي)
- السمك
- البيض
- منتجات الألبان قليلة الدسم و...
الفواكه و الخضروات ليست غنية فقط بالفيتامينات و المعادن، بل تحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد.
و أیضاً شرب الماء الكافي للحفاظ على رطوبة البشرة أمر مهم جداً.
لذا، في النهاية، تعتبر الرياضة واحدة من الطرق الرئيسية للتخلص من ترهلات البطن بعد فقدان الوزن. كما أن دمج الرياضة مع التغذية المناسبة و الراحة الكافية يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل.
فيما يلي بعض الطرق غير الجراحية لعلاج ترهلات البطن بعد خسارة الوزن.
إقرا مزید: عملیة شد الفخذین في إیران
طرق غير جراحية لعلاج ترهلات البطن
- علاج بالليزر: في هذه الطريقة، يتم استخدام الليزر لتحفيز إنتاج الكولاجين و الإيلاستين في الجلد. يمكن أن يساعد ذلك في شد جلد البطن و تحسين مرونته.
- موجات الترددات الراديوية: تستخدم هذه الطريقة موجات راديوية لتسخين الطبقات العميقة من جلد البطن و تحفيز إنتاج الكولاجين.
- الألتراساوند: يمكن أن تستخدم أجهزة الألتراساوند الموجات الصوتية لتحفيز إنتاج الكولاجين و الإيلاستين في الجلد.
- الكريمات و اللوشنات: تحتوي بعض الكريمات على مواد قد تساعد في شد جلد البطن و زيادة مرونته.
إقرا مزید: شد الوجه في ايران
عملیة شد البطن
جراحة شد البطن، المعروفة باسم "أبدومينوبلاستي"، هي جراحة تجميلية لتصحيح مظهر البطن. تُعتبر هذه الجراحة واحدة من أكثر الطرق شيوعاً المستخدمة لتحسين مظهر الجسم بعد جراحة فقدان الوزن. للقيام بهذه الطريقة، يقوم الجراح بعمل شق على طول البطن و يقوم بقطع الجلد الزائد و المترهل ثم يقوم بخياطة مكان الشق.
تشمل جراحة الأبدومينوبلاستي مراحل التالية:
- قبل بدء العملية، يجب إجراء الفحوصات اللازمة للتأكد من صحة الجسم العامة.
- بعد إجراء الفحوصات، يتم تخدير المريض.
- يقوم الجراح التجميلي بعمل شق في الجزء العلوي من عظم العانة حول الجوانب و تحت السرة بشكل بيضاوي.
- ثم يقوم الجراح بتقريب عضلات جدار البطن لشد العضلات المستقيمة.
- بعد ذلك، يزيل الجراح الجلد الزائد من المنطقة السفلية من البطن و يسحب الجلد المتبقي للأسفل لإزالة التجاعيد.
- بعد الانتهاء من العملية، يتم تغطية مواضع الشقوق الجلدية و السرة بالضمادات.
إقرا مزید: شد الوجه بالفيلر في ايران
تتضمن جراحة شد البطن مخاطر مختلفة، منها:
- تجمع الدم أو السوائل تحت الجلد
- التئام غير مناسب للجروح الجراحية
- الندبات الناتجة عن جراحة البطن
- نخر الأنسجة
- تغير الإحساس الجلدي
- العدوى
- الانسداد الرئوي
أين يمکنني إجراء عملية شد البطن؟
عملية شد البطن أو الأبدومینوبلاستي هي واحدة من جراحات التجميل الشعبية، خاصة في ايران، نظراً لجودة الخدمات العالية و التكاليف المعقولة، مما جذب انتباه السياح الأجانب.
تمتلك ايران أطباء متخصصين و جراحين تجميل ذوي خبرة و مهارات عالية. العديد من الجراحين الايرانيين حصلوا على تعليم عالي في مجال جراحات التجميل في دول معروفة، و هم على دراية بالتقنيات الحديثة.
أيضاً، فإن تكلفة إجراء عملية شد البطن في ايران أقل بكثير من الدول الغربية. و هذا يمكّن السياح الأجانب من الاستفادة من خدمات طبية عالية الجودة بتكاليف مناسبة.
ايران تقدم خدمات متنوعة في مجال جراحات التجميل و العلاجات الطبية. يمكن للسياح الاستفادة من خدمات تجميلية و علاجية أخرى بالإضافة إلى عملية شد البطن.
كما تتيح عملية شد البطن في ايران للسياح فرصة زيارة المعالم التاريخية و الطبيعية في البلاد بعد العملية. هذا يمكن أن يكون تجربة فريدة و لا تُنسى لهم.
لكي تتمكن من الاستفادة من خدمات ايران في مجال عملية شد البطن، يمكنك الاتصال بشركة تجميل كلينیك. مجموعة تجميل كلينیك تسهل التواصل بينك و بين المراكز العلاجية، و أیضاً توفر مترجماً مرافقاً لك، مما يجعل تجربة سفر رائعة لك.
إقرا مزید: شد البطن فی ایران
منابع
